24-недельная группа обучения навыкам DBT научит регулировать нестерпимые эмоции, чтобы жить лучшую жизнь.

Подходит при ПРЛ, селф-харм, компульсивном переедании, зависимостях. А ещё - когда мешают сильные эмоции и импульсивные поступки.

Навыки DBT помогут:

• Меньше тонуть в эмоциях - тревоге, злости и обиде
• Укрепить свое чувство Я и уменьшить ощущение внутренней пустоты
• Меньше идеализировать и обесценивать
• Не совершать то, о чем жалеешь на следующий день
• Двигаться к долгосрочным целям
• Улучшить отношения с родными, любимыми и друзьями

Встречаемся один раз в неделю, длительность одной встречи 2,5 часа

Стоимость одной встречи 2500 р.

Перед группой необходима консультация

Вопросы и запись по телефону +7 (914) 407 78 50